반응형 전체 글160 K Car(케이카) 홈서비스로 중고차 구매하기 안녕하세요? 소진찬👩👧👦아빠예요. 얼마 전 와이프가 오랜 육아휴직을 마치고 복직을 하였고, 출퇴근용으로 사용할 차가 있으면 좋겠다고 생각되었어요. 이미 패밀리카로 카니발이 있기 때문에 경차를 원했고 새차 보다는 중고차 구매를 원했어요. 중고차 구매를 위해서 이리저리 알아본 결과 아이 셋을 육아하면서 직접 발품을 팔아서 중고차를 구매하는 것은 힘들겠다는 결론을 내렸고, 유재석 님이 광고하는 K Car(케이카) 홈서비스를 통해서 중고차를 구매하였어요. 구매는 차량 선택부터 결제까지 핸드폰에서 케이카 앱을 통해서 진행하였고, 오늘은 제가 진행한 과정을 포스팅하려고 해요. 차량 검색하기 1. 케이카 앱 실행하여 차량검색 선택하기 2. 차량검색에서 원하는 경차 선택하기 3. 상세조건 선택하기 상세조건 검색하기 1.. 2021. 4. 13. 집에서 할 수 있는 응급상황 대처법 응급상황이 생겼을 때 병원에 가기 전 집에서 얼마나 적절히 대처를 하느냐에 따라 치료 결과가 달라질 수 있다. 병원 구급차가 도착하기 전에 집에서 할 수 있는 대처법을 정리했다. 심근경색, 뇌졸증 무조건 응급실로 빨리 가는 게 최선이다. 심근경색은 2시간 내에, 뇌졸증은 4시간 내에 시술을 시작해야 생명을 살리고, 후유증을 최소화 할 수 있다. 심근경색은 가슴을 망치로 때리거나 큰 바늘로 찌르는 듯한 통증이 갑자기 생기기 때문에 쉽게 알 수 있지만, 뇌졸증은 이런 극심한 통증이 없어 방치하다 더 심각한 상황이 생기는 경우가 많다. 고혈압이 있는 사람이 신체 반쪽 마비, 언어 장애, 시각 장애, 어지러움증, 두통 등 다섯가지 증상 중 하나 이상 나타나면 뇌졸중 신호일 수 있으므로 빨리 응급실로 가야 한다... 2021. 4. 12. 초기 치매 증세로 보는 자가 진단 테스트 초기 치매 증세로 보는 자가 진단 테스트입니다. 아래의 14개의 질문 중 '예'가 6개 이상이면 치매 검진을 받아 보세요. 1. 기억력에 문제가 있습니까? 2. 기억력은 10년 전에 비해 떨어졌습니까? 3. 기억력이 동년배에 비해 나쁘다고 생각하십니까? 4. 기억력 저하로 일상생활에 불편을 느낍니까? 5. 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까? 6. 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하는 것이 어렵습니까? 7. 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까? 8. 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까? 9. 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까? 10. 이전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까? 11. 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까? 12. 가게에서 사려고 하는 두세 가지 물건의 이름을 기억하기 어렵습.. 2021. 4. 12. 무더위 속 숙면 취하는 법 더워서 잠이 안 올 때 몸을 식히기 위해 찬물로 샤워를 하거나 시원한 소재의 대나무 매트를 이용하는 경우가 있는데, 이는 오히려 숙면에 방해가 될 수 있다. 여름철 더위를 식히기 위해 흔히 하는 실수와 대처법을 알아본다. 오히려 따뜻한 물로 샤워해야 잠자기 직전에 찬물로 샤워를 해서 체온을 식히려는 사람이 많다. 하지만 찬물 샤워를 하면 혈관과 근육이 수축되면서 오히려 몸에서 열이 나 잠이 잘 안 온다고 한다. 그렇기 때문에 36~38도의 미지근한 물로 샤워를 해서 혈관, 근육을 자극하지 않는 게 좋다고 한다. 샤워를 하는 시간도 중요하다. 잠자리에 들기 2시간 전이 가장 적당하다. 샤워를 하느라 움직였던 근육이 잠들기 좋은 상태로 이완될 시간이 필요하기 때문이다. 에어컨 켤 땐 젖은 수건 걸어두기 쾌적.. 2021. 4. 11. 걷기 다이어트의 8가지 포인트 제대로 걷기만 해도 다이어트 효과와 함께 심리적 안정까지 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 1. 최소 2~3개월은 해야 다이어트 효과를 본다. 단기 다이어트라고 생각하지 말고 산책한다는 마음으로 꾸준히 해보자. 천천히 효과가 나타나는 만큼 요요현상도 없다. 내 몸이 건강해진다는 생각으로 실천하자. 2. 30~60분 정도는 걸어주자. 걷기 운동을 한 후 20분부터 체지방이 분해된다고 한다. 최소 30분 이상은 해야 효과를 본다는 얘기다. 3. 시속 7km를 유지하자. 달리기보다 느리지만 걷기보다 빠른 속도를 유지하면 머리도 몸도 개운해진다. 약간 지루함이 느껴진다면 좋아하는 음악과 함께 힘차게 걸어보자. 4. 걷는 방법이 중요하다. 아무렇게나 걷는 것보다 올바른 자세로 걸러야 효과가 좋다. 팔 동작은 크게 .. 2021. 4. 11. 가정에서의 독서지도 이렇게 하세요 책은 왜 읽어야 할까요? '어린 시절의 독서가 미래를 좌우한다.' 그리고 '책을 읽는 사람이 세상을 이끈다.'라는 말이 있습니다. 훌륭한 사람 중에 책을 싫어하거나 가까이하지 않은 사람은 없습니다. 우리 자녀를 바른 인성을 갖춘 훌륭한 사람으로 만드는 데 있어서 부모가 할 수 있는 가장 중요한 일은 아이들에게 책을 친구로 만들어 주는 일입니다. 독서의 좋은 점은 크게 두 가지 측면으로 나누어 볼 수 있습니다. 첫째, 책의 내용이 주는 사상과 철학으로 읽는 이의 인격을 바르고 풍부하게 해 줍니다. 둘째, 책을 읽는 동안에 길러지는 상상력, 창의력, 추리력, 비판력, 판단력 등은 우리가 삶을 살아가는데 꼭 필요한 기초능력이 됩니다. 세 살 버릇 여든까지 간다고 하는데, 독서의 경우에도 예외가 아닙니다. 어려.. 2021. 4. 11. 아동권리 어디까지 알고 계세요? 아동권리 어디까지 알고 계세요? 세계에서 가장 많은 국가들이 약속한 국제법이 바로 '아동권리'에 관한 것이라는 사실을 알고 계시나요? 그리고 우리는 이 약속을 얼마나 지키고 있을까요? 이름과 국적을 갖는 것은 모든 아동의 권리이지만 출생신고조차 되지 못하는 5세 미만의 아이들이 전 세계에 무려 2억 9천만 명(UNICEF,2013)이나 됩니다. 이는 전 세계 5세 미만 아동의 무려 45%나 되는 수치입니다. 이처럼 우리에게는 참 당연한 것들이지만 아직도 이 기본적인 권리조차 행사되지 못하는 아이들이 있습니다. 유엔아동권리협약은 전 세계 아동의 경제, 사회, 문화에 대한 권리를 규정하는 국제 협약이며, 1989년 11월 20일 유엔 총회에서 만장일치로 채택되었습니다. 이후 1990년 9월 2일 발효되어 2.. 2021. 4. 11. 응급상황의 올바른 대처방법 응급처치란 무엇일까? 응급처치는 사고나 질병으로 응급상황이 발생했을 때 응급 의료 기관에서 전문적인 치료를 받기 전까지 행해지는 행동으로 즉각적이고 임시적인 처치입니다. 응급처치의 중요성 응급처치는 다친 사람의 고통을 감소시켜주고, 생명을 구하며, 빠른 시간 내에 회복될 수 있도록 돕는 즉각적인 처치이므로 응급처치 여부나 응급처치의 정도에 따라 귀한 생명을 구할 수 잇는 여부가 되어 매우 중요한 행동이라고 볼 수 있습니다. 응급상황을 판단하려면 위급한 환자를 발견하면 1. 의식확인 : 이름을 부르거나 가볍게 어깨를 두드린 후 반응을 본다. 2. 호흡확인 : 가슴이 위, 아래로 불규칙하게 움직이는지 살펴본다. 가슴에 손을 얹어서 살펴봐도 좋다. 3. 뺨을 환자의 입과 코 가까이 대보고 호흡을 확인한다. 무.. 2021. 4. 11. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 다음 반응형
