반응형 꿀팁건강정보46 수족구 증상과 치료방법 그리고 예방법까지 간단하게 알아봅시다 수족구병은 손, 발, 입에 물집이 생기는 급성 바이러스 질환이에요. 여름에 쉽게 발생하며 특히 5세 미만의 아이들에게 자주 생겨요. 수족구를 예방하려면 어떤 노력이 필요할까요? 유아들의 수족구 증상과 치료 방법에 대해서 알아봐요. 수족구 증상 아이가 음식을 먹지 않고 보채거나 몸에 수포성 발진이 일어난다면 수족구를 의심해봐야 해요. 대표적인 증상으로 입안에 궤양이 생기기 때문에 먹는 양이 급격히 줄어 탈수가 생길 수 있어요. 만일 열이 심하고 토하거나 목이 뻣뻣해지는 증상까지 나타난다면 뇌막염이 동반된 게 아닌지 병원 진료를 꼭 받아보세요. 수족구 치료법 열이 많이 나는 경우 수건에 미지근한 물을 적셔 몸을 닦거나 해열제를 사용하세요. 입안이 아파서 밥을 제대로 먹을 수 없으므로 부드러운 죽 또는 미음을.. 2021. 6. 5. 비만도 계산기를 통해서 자신의 비만도를 측정해 보세요 비만도를 측정하는 체질량지수(BMI : Body Mass Index)는 세계적으로 사용되는 공통표준 지수에요. 체지방의 정도를 표준체중보다 비교적 정확하게 반영할 수 있고 매우 간단히 규정할 수 있는 장점이 있어요. 키와 몸무게 입력만으로 간단하게 자신의 비만도를 측정해 보세요. 키 cm 몸무게 kg 비만도 계산하기 비만도 계산결과 저체중 정상체중 과체중 비만 고도비만 BMI 18.5↓ 18.5 ~ 22.9 23 ~ 24.9 25 ~ 29.9 30↑ 2021. 6. 1. 나의 혈관나이는 몇 살? 체크리스트로 확인해 보세요 나의 혈관나이는 몇 살일까요? 아래의 13가지의 체크리스트를 통해서 간단하게 혈관나이를 확인해 보세요. 나의 혈관나이는 몇 살? 체크리스트 계단을 오르거나 운동을 하면 가슴에 압박감이 느껴진다 인스턴트 식품이나 기름기 많은 식품을 자주 먹는다 야채는 거의 먹지 않는다 전화벨이 울릴 때 즉시 받지 않으면 찜찜하다 운동다운 운동을 거의 하지 않는다 손발이 저리거나 냉증이 느껴진다 혈압이 높은 편이다 콜레스테롤 수치가 높다 혈당 수치가 높다 가족 중에 심근경색이나 뇌경색을 앓았던 사람이 있다 직장에서는 늘 사람들의 부탁을 받는다 책임감이 매우 강하다 담배를 피운다 선택한 체크리스트 항목 0개 나의 혈관나이는 몇 살? 체크리스트 결과 해석 5개 이하 혈관 나이가 실제 나이와 같아요. 스트레스를 받지 않도록 유의.. 2021. 6. 1. 스트레스 해소를 위한 공통적인 대처방법 스트레스에 자유로운 사람은 아무도 없기 때문에 스트레스를 쉽게 방치하기도 하죠. 하지만 스트레스는 암, 심뇌혈관질환, 당뇨병 등 각종 질병의 단초가 되기 때문에 그대로 둬선 안되고, 미리 스트레스를 다루는 방법을 익혀둘 필요가 있어요. 스트레스는 원인이 다양하듯 해소 방법도 사람마다 다르나, 공통적인 대처법이 있으니 참고하세요. 고통은 성장의 다른 이름이라는 확신을 가지세요. 사람들은 갑작스럽게 큰 스트레스 상황에 놓이면 스스로에 대한 확신이 떨어져요. 하지만 '스트레스 덕분에 더욱 성장할 수 있고 자기 발전의 원동력이 된다'는 확신을 가지면, 고통도 성장의 다른 이름으로 읽히고 스트레스를 쉽게 이겨낼 수 있어요. 스트레스를 객관적 시각으로 바라보세요. 스트레스를 직접 받는 사람에게는 큰 충격일 수 있지.. 2021. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 반응형
