유아 시력 관리 방법

만 3~5세가 되면 0.8~1.0 정도의 시력으로 성인 수준의 모양과 형태를 갖춘 시각세포가 완성돼요. 이 시기에 시력이 정상적으로 발달하지 못하면 성인이 되어서도 시력이 좋지 않기 때문에 시력 검사가 가능한 만 3세 무렵부터는 매년 정기적인 시력 검사가 필요해요.

 

 

유아 시력 관리 방법

스마트폰과 태블릿 PC를 과도하게 사용하는 아이들이 많은데 잘못된 자세로 장시간 바라보다가 시력 저하가 찾아오는 경우가 많아요. 성장기 아이들에게는 컴퓨터 게임, 스마트폰, 태블릿 PC 등의 사용을 될 수 있으면 자제시키는 것이 좋고 눈이 가장 편안하게 느끼는 자연 녹색을 자주 보여주는 것이 좋아요. 공원을 찾아 푸른 숲을 보여주고 이때 먼 곳을 응시하며 바라보게 하면 눈 피로 해소는 물론 시력 발달에도 도움을 줘요.

여름철에는 강한 자외선이 유아의 눈 건강을 해칠 수 있음으로 자외선 차단이 되는 선글라스를 준비하는 게 좋아요.

 

안과에 가봐야 하는 아이의 행동

- 눈을 자주 비비거나 깜빡거린다.

- 물건을 볼 때 눈을 많이 찌푸린다.

- 눈이나 눈 주위에 염증이 자주 생기거나 눈곱이 자주 낀다.

- 한쪽 혹은 양쪽 눈꺼풀이 쳐져 있다.

- 두 눈의 시선 방향이 다르다.

- 책이나 물건을 눈 가까이 당겨보거나 TV를 항상 가까이에서 보려고 한다.

- 특별한 원인 없이 머리가 자주 아프거나 어지러워한다.

- 자주 고개를 기울이거나 얼굴을 옆으로 돌려서 본다.