우울증 자가진단 테스트

다음에 제시한 9가지 항목을 가지고, 우울증 자가진단 테스트를 해 보세요.

 

 

지난 2주간 다음과 같은 문제를 얼마나 자주 겪었었는지 체크해 주세요

No.	항목	전혀없음	며칠동안	1주일이상	거의매일
1	매사에 흥미나 즐거움이 거의 없다	0점	1점	2점	3점
2	기분이 가라앉거나 우울하거나 희망이 없다고 느낀다	0점	1점	2점	3점
3	잠들기 어렵거나 자주 깬다 / 혹은 잠을 너무 많이 잔다	0점	1점	2점	3점
4	피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없다	0점	1점	2점	3점
5	식욕이 줄었다 / 혹은 너무 많이 먹는다	0점	1점	2점	3점
6	내 자신이 실패자로 여겨지거나 자신과 가족을 실망시켰다고 느낀다	0점	1점	2점	3점
7	신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에 집중하기 어렵다	0점	1점	2점	3점
8	다른 사람들이 눈치 챌 정도로 평소보다 말과 행동이 느리다 / 혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 앉아 있을 수 없다	0점	1점	2점	3점
9	차라리 죽는 것이 낫겠다고 생각하거나 어떻게든 자해를 하려고 생각한다	0점	1점	2점	3점

 

 

우울증 자가진단 결과

※ 9가지 항목을 모두 체크해 주세요.